四款简单自制减肥茶省钱速效瘦身好轻松_[中创#]

养生之道网导读：大家都知道减肥能轻松瘦身，但是却不知道怎么制作，现在小编就告诉你怎样自制减肥茶，帮助你速效散脂，赶走肥肉，恢复苗条身姿，迎接……

大家都知道减肥能轻松瘦身，但是却不知道怎么制作，现在小编就告诉你怎样自制减肥茶，帮助你速效散脂，赶走肥肉，恢复苗条身姿，迎接美丽的夏季。

双子茶

材料：枸杞子30克，女贞子30克。

做法：将枸杞子和女贞子洗干净，晒干或者烘干，装入纱布袋，然后用沸水冲泡，加盖焖15分钟以上。

效果：枸杞子和女贞子都有降脂的作用，还能滋阴补肾哦。

山楂茶

材料：山楂500克，荷叶200克，薏米200克，甘草100克。

做法：将所有材料研磨成粉末，分做10次，每次吃完饭后冲泡1包，作为日常饮用。

效果：去油、润肠、通便，有利于减去小肚子的赘肉。

乌龙茶

材料：乌龙茶叶适量。

做法：用沸水冲泡乌龙茶叶，茶水很浓的时候即可饮用。

效果：乌龙茶适合每天早餐喝，用于消脂提神。

菊花茶

材料：菊花适量。

做法：用沸水冲泡菊花。

效果：菊花有养肝平肝，清肝明目的功效。喝菊花茶还能去燥排毒，菊花茶特别适合整天对着电脑工作的女生哦。菊花茶还能加速体内脂肪流动，去油刮脂

大家都知道减肥茶有着消脂瘦身的功效，但是通过搭配能使瘦身茶的效果发挥到最好，以上几款减肥茶肯定能满足你的需求，希望大家能喜欢，

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