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四款自制的中药减肥茶便宜养生又享瘦_[中创#]

发布时间:2021-06-04 15:30:25 阅读: 来源:珠宝秤厂家

养生之道网导读:减肥方法有很多种,有的人倾向于运动减肥,有的人倾向于节食减肥,而现在越来越多人倾向于中药减肥。因为中药减肥比较健康而且有效,……

减肥方法有很多种,有的人倾向于运动减肥,有的人倾向于节食减肥,而现在越来越多人倾向于中药减肥。因为中药减肥比较健康而且有效,下面小编就教教大家制作自制中药减肥茶,让你试试中药减肥减肥的功效。

一、玉竹洛神茶

原料:3钱洛神、1钱茉莉花、5钱玉竹、3钱荷叶、3钱黄耆、3钱车前子。

做法:将以上所有原料放入杯中,然后加入250cc的沸水冲泡,焖5分钟即可饮用。

功效:洛神不仅能够促进人体的血液循环,还可以生津止渴;荷叶有助于去油脂;茉莉有助于理气;黄耆能够补气利消肿;车前子可以明目,玉竹可以生津生阴。

适合对象:全身性肥胖人群。

二、柠檬窈窕茶

原料:1勺柠檬草、2钱何首乌、3钱女贞子、2钱川芎、2勺黑豆、2勺红豆。

功效:柠檬能够解油腻、健肠胃;何首乌有助于精血补肝肾;黑豆与红豆有助于利尿消肿,促进下半身新陈代谢;女贞子能够滋阴明目、补肝益肾;川芎能够活血化瘀。

适合对象:下半身肥胖人群。

三、桂枝葛根茶

原料:1.5钱桂枝、2钱葛根、2钱丹参、1.5钱桑叶、5钱枸杞。

做法:将以上原料放入杯中,加入250cc的沸水冲泡,并且焖5分钟即可饮用。

功效:桂枝有助于发汗解热以及扩张皮肤血管,葛根有助于上半身排汗,丹参有助于活血化淤,枸杞有助于增强免疫力以及造血功能,桑叶有助于清热凉血。

适合对象:上半身肥胖人群。

四、玫瑰缩腹茶

原料:12朵玫瑰花、5钱桑椹、5钱薏仁、3钱刺五加、3钱枳实。

做法:先将桑椹、薏仁、刺五加以及枳实放入锅中,加入1000cc沸水冲泡30分钟,然后用大火煮开,煮至滚沸后转为小火,再煮30分钟,最后将玫瑰花放进去焖5分钟即可饮用。

功效:玫瑰能够理气活血,桑葚你呢哥哥滋阴补血,薏仁能够清热利湿,刺五加能够活血化瘀,枳实能够清除宿便。

适合对象:有小肚腩的人群。

以上四种中药减肥茶能够帮助人体消滞通便、美容养颜,还能够促进血液循环、消除多余脂肪,是重在调理身体机理的减肥茶,加上这4种减肥茶能够在家自制,保证质量安全可靠,是值得广大减肥人士一试的减肥饮料。

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