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肾虚容颜易老怎样补肾最滋润

发布时间:2021-01-21 14:47:05 阅读: 来源:珠宝秤厂家

养生之道网导读:肾是保持女人年轻的资本,如果肾出了问题,女人将芳华不再,容颜易老,你知道如何补女人的肾么?如何补肾效果最好呢?和小编一起去看看吧!

肾虚加速衰老 女人怎样滋补最养肾

科学补肾,让女人“肾”气凌人,介绍几种药物补肾的方法:

1、六味地黄丸,此方既补肾健脾,又有平肝的作用。方中药物三补三泻,如熟地、山萸肉、山药,补肾健脾为三补;茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火为三泻,是一个补而不腻,补泻平和,诸脏皆可兼顾的一个非常好的方子。

2、如果肾阴虚出现头晕、耳鸣、潮热、盗汗的症状时在六味地黄丸方剂中加上知母、黄柏就叫做知柏地黄丸。

3、如果出现夜晚口干、渴欲饮水的肾阴虚证时在六味地黄丸方剂中加上麦冬、五味子叫麦味地黄丸。

4、如果出现头晕目眩、视物昏花的现象时在六味地黄丸方剂中加上枸杞子、菊花又名杞菊地黄丸

六味地黄丸可是爱护自己的女性一大补肾法宝,以上几个方剂都是治疗肾阴虚的常用方剂。只是症状不同时有所偏重而已。不少女性把六味地黄丸当作是青春美丽的救命药,甚至成箱批发购买,中医补肾很有学问,弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键,所以要在医生的指导下服用。

另外,食补同样可以达到补肾的目的。

1、山药:为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

2.干贝:能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

3.鲈鱼:既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

4.栗子:除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

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