食疗补肾 男人喝什么汤补肾

补肾对于男人而言是永不落幕的话题，众多的补肾方法中，相信饮食补肾是最受青睐的方法。适合男人补肾的食物有非常多，但如何用这些食物制作出补肾汤呢？男人喝什么汤补肾？一起来看看这里的学问吧。

喝什么汤补肾

牛鞭就是一种非常不错的补肾食物，如果不知道男人喝什么汤补肾的话，牛鞭汤绝对是最为简单的补肾汤了。你可以准备三斤牛鞭和十两鸡脯肉，少许胡萝卜，青椒及料酒。牛鞭加水煮四小时，然后漂凉，把尿道污物、表面筋皮处理干净，设成条状，再用水、料酒及葱姜反复汆烫。最后将所有食材加水煲六十分钟。适合男性补肾扶阳，理虚益气。可以治疗男性肾虚阳痿、遗精及腰膝酸软。

阳虚导致浮肿、肢软或畏寒等，肾阳不足的男人喝什么汤补肾好呢？赶紧试试核桃仁鸡汤吧。先准备一个公鸡和二两核桃，少许姜葱和料酒。各种食材分别洗干净，放入锅中，加适量的清水煮沸，再用文火煲一百二十分钟。男人常饮可以达到温肾补阳功效。

阳气虚衰、精神不振及腰膝酸软的男人喝什么汤可以补肾呢？菟丝子狗肉汤具有补肾温阳，填精益髓功效。使用的食材有半斤狗肉，三钱菟丝子和五钱附片，肾虚姜葱。狗肉洗净用开水氽透，取出用冷水将血沫洗干净后切方块，再进行煸炒。各种食材放入锅内，加水煮沸，用文火再煲二个钟即可食用。

党参鹿髓汤也适合男人补肾饮用。患者可以准备四两的鹿骨髓，二钱的党参、菟丝子及熟地。各种洗净后放入炖盅，倒入八成满开水，盖好盖后隔水炖四小时，此汤只需要用食盐调味就可以了。党参鹿髓汤具有补阳益阴，理虚强身及生精润燥等功效。虽然上述补肾汤具有一定的补肾功效，但除了坚持饮食调理外，还要注重运动及生活方式等调理。