瞧一瞧：胃肠蠕动慢怎么办_1

相信大少数人都尝试过便秘的滋味，那种让人极为焦躁的感觉一直浮光掠影，胃肠蠕动慢怎么办。而便秘现现在成为常见的现象，因为种种原因便秘的人越来越多，并且长期如此还会导致痔疮，因而很多便秘患者对于吃什么能敏捷通便这一问题非常关注。下面就针对这一问题为大家详细介绍。

吃什么能敏捷通便

五谷杂粮：像麦片、麸皮、糙米等食物中就含有丰富的炊事纤维，胃肠蠕动慢怎么办。虽然它们的口感并不好，但对于你的身材而言是可以起到积极作用的。早餐吃些全谷物食品，复杂又便利，可以敏捷满足身体对纤维素的需求。

豆类富含炊事纤维，美国《食欲》杂志登载的一项研究发明，豆类有助于打造一个健康的消化系统。参试者天天吃113克鹰嘴豆，12周之后，其排便更规律，消化零碎也更健康。另外，多吃豌豆、鹰嘴北京房产继承
豆和芸豆等，还可以帮助减少血液中“坏”的胆含量，降低心脏病风险。

苹果：“每天一苹果，医生阔别我。”这句话是有迷信道理的。苹果是一种富含纤维素的水果，可以有效防止大便秘结。胃肠蠕动慢怎么办，另外，苹果中的维生素C含量也良多，不但能保护心血管，还能让你的皮肤水润光芒。

梨：梨是纤维素含量最高的生果之一，在风干物燥的秋季更能起到滋润的效果。胃肠蠕动慢怎么办，生吃梨能明显缓解声音暗哑及便秘症状，促进人体内致癌物质的少量排出。而把梨蒸熟则可以起到止咳祛痰的效果。胃肠蠕动慢怎么办，秋天每周吃三四个梨，可以有效地净化系统，使你的肠胃更“轻便”。

首荟通便胶囊：首荟通便胶囊是治疗气阴两虚型功能性便秘的纯中药制剂，主要成分有何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术、枳实，能无效促进患者的胃肠道蠕动和腺体排泄，进步排便质量。

并且，首荟通便胶囊区别于其他治疗便秘产物，首荟通便胶囊是纯中药制剂。精选道地药材，确保药材质量好。首荟通便胶囊生产用人参为吉林林下参，何首乌为四川产川首乌，芦荟为出口原产地肯尼亚库拉索芦荟，枸杞子为宁夏中宁产枸杞，阿胶为山东东阿阿胶，药物来源无限且功效几乎无法替代，具有很好保证北京离婚律师咨询
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首荟通便胶囊全方不含刺激性泻药成分，安全性高，其主要有效成分芦荟，具有泻火、解毒、化瘀、杀虫等成效，主目赤，便秘;以何首乌、枸杞、阿胶等补药兼做泻药用。在保证确切的同时又实现了毒副感化及药物依赖性小的用药原则。

以上内容就是针对“吃什么能迅速通便”的简单介绍，置信大家都有了必然的理解。首荟通便胶囊气阴同补、补泻兼施。不仅仅是通便，还可以全面改善肠胃功能、润肠通便、排毒养颜、减肥降脂，是您的不二之选。