美味奶茶却是健康“杀手”,奶茶中三种有害成分,对身体伤害太大_1
在夏天最畅销的就是冰冻奶茶、冰淇淋内蒙古好的银屑病医生
、果汁等爽口的饮料了,不管是学生还是上班族都很喜欢吃这些甜品,特别是奶茶,现在的奶茶店几乎开满了大街小巷,而且还出了很多网红店,推销手段很是能吸引人们去购买。这样一个夏天下来,可能有人都没意识到自己喝的奶茶太多了,包括品种的饮料也是一样,热的难受的时候来一杯,心情不好的时候来一杯,慢慢的积累下来摄入量就远远超过健康的标准了。
就是在这些饮品中含有很多对人体没有益处甚至是有害的添加物,他们像一个炸弹一样隐藏在身体中,虽然不会立刻引爆,但总会有爆炸的一天。也有人把这些饮料称之为健康的杀手,今天的文章就是要告诉大家,那些好喝的奶茶和果汁饮料里到底有哪些对人体有害的成分。
反式脂肪酸
当然这种物质不会直接出现在配料表上,而平时我们经常看到的植物油、奶油、奶精等添加剂,里面都是含有不饱和脂肪酸成分的,不过有一些饮品的包装表面用大字写着“0反式脂肪酸添加”,但这也只是表明添加量非常的少,然后被商家拿来做文章宣传而已,虽然含有的量甚微,但如内蒙古好的银屑病医生
果天天都喝饮料的话,时间久后堆积在体内的量也会变多,而这种物质正是人体患心脑疾病的诱因之一。
糖精
奶茶听着名字就知道是用牛奶和和茶叶茶混合在一起而成的,但是市面上卖的奶茶没那么简单,单纯靠这两种东西得出的味道不足以吸引人继续购买,所以在制作奶茶时会添加很多其他的糖类,最常见的是果糖和糖精。而且化学糖精的种类太多了,不同的饮料品种添加的糖也会不同。过多的糖对人体的危害就是会长胖,或者影响到牙齿的健康,更严重内蒙古好的银屑病医生
的会直接引发糖尿病和血管疾病。
甜味剂
说甜味剂可能很多人摸不着头脑,但如果说阿斯巴甜的话大家就明了了,这种物质添加到奶茶里面不单只是增加甜度,还可以增加风味提高口感。很多人也会说添加这种物质时有严格的标准,但别忘了有些人一天都要喝好几杯奶茶,就算再微量的剂量,也会让体内的调味剂堆积超标,并且这种讨论是无法被人体吸收和利用的。
虽然说饮料对人体健康不利,但很多人也无法戒掉这种甜食,所以就需要大家在食用的时候要注意2点
1、买之前看配料表:成分名字越靠前证明含量越高,所以在前面部分如看到上面说到的三种物质,就不建议购买了。
2、直接吃应季果蔬当饮料:现在那么多水果和蔬菜上市,新鲜食物的味道也很好的,大家不如在想喝饮料欲望没那么强烈的情况下,直接吃水果吃到饱,这样就不会再想着喝饮料了。
大家平时喝饮料的频率高吗?
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