研究表明糖尿病很多都是喝出来的【消息】

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

过度饮酒可能引起糖尿病。最新研究表明，糖尿病很多都是“喝出来的”!这是什么原因呢?

饮酒会引起脂肪组织的胰岛素抵抗，导致糖代谢异常。在此基础上，课题组今年开展的一项大型流行病学调查也显示，长期饮酒人群的胰岛素敏感性显著降低，糖耐量受损发病率显著增高，充分证明：饮酒是2型糖尿病的重要致病因素。

长期大量饮酒，会使得人体包括肝脏、心脏、骨骼肌、脂肪等多种组织的能量调节器工作效率降低，对血糖的调节能力减弱。

以脂肪为例，酒精会减少脂肪组织对葡萄糖的摄取利用，导致胰岛素抵抗。另一方面，酒精还会直接损害胰岛β细胞合成和释放胰岛素的能力。

激活能量调节器的有效方法目前经证实有两种，一是长期有氧运动，二是服用二甲双胍。饮酒量、频率、酒的种类都会影响其诱发糖尿病的几率。

对于少量、适量和大量饮酒的界定，医学界说法不一。有文献指出，折合每日酒精摄入量小于6克的，为少量饮酒;摄入量在6—48克，为适量饮酒;大于48克，为过量饮酒。

过度饮酒可能引起糖尿病，因此，还是少喝酒为好。糖尿病患者更应该尽量不喝酒，避免影响治疗的效果。

专家温馨建议：

随着医疗水平的提升，糖尿病知识的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法，比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面，保证膳食纤维的摄入量（不少于40克），提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖，会有更好的效果。

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