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加湿器杀人细数家中隐藏的伤肝杀手《新闻》

发布时间:2020-08-28 18:58:33 阅读: 来源:珠宝秤厂家

­  原标题:加湿器杀人?细数家中隐藏的伤肝杀手

­  最近加湿器杀人的消息刷爆了朋友圈,这让隐藏在家中的电器都纷纷躺枪,被列入到了黑名单当中。接下来,就看看家中有哪些隐藏的伤肝利器。

­  电视机

­  对于年轻人来说,看电视已经落后时代潮流。但是对于留守家中的老人来说,看电视成了唯一的解闷方式。长时间看电视,过度用眼,对肝脏也有一定的影响。所谓久视伤肝,肝藏血,主情志的疏泄,目受血而能视。过度用眼会伤肝血。对于年轻来说,长时间玩手机和平板,对肝脏也是有一定的损害的。

­  蚊香

­  现在气温回升,蚊子也开始活跃起来。蚊香成为了家中必备之物。但是蚊香可是伤害肝肾的利器。蚊香使用过程中会释放甲苯及二丁基羟基甲苯(BHT),在许多动物实验中证实有致癌性。燃烧式的蚊香卷还会释出细悬浮微粒(PM2.5)、多环芳香烃(PAH)等物质,均有相当的健康风险。

­  红酒

­  肝脏不好的人,千万要少喝红酒。慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝等患者如果饮酒会加重病情。中医认为,人们晚上睡觉时,是养肝的最佳时间,此时若喝酒,会加重肝脏的负担,因为酒精大部分是在肝脏代谢的,人在休息时肝却在加班,达不到养肝的目的。

­  日常养肝,还要这么干

­  补充蛋白质和维生素

­  蛋白质能修复肝脏,促进肝细胞的再生,如鸡蛋、豆腐、鱼、芝麻等食物,都含有高蛋白。肝脏是人体储存维生素的“仓库”,因此多吃胡萝卜、动物肝脏、黄豆、坚果类等食物有益肝脏的健康。

­  合理作息,保证充足睡眠

­  过度熬夜会扰乱肝脏自身的生物钟,导致肝脏疲惫不堪,难以修复,以致影响身体排毒的功能。肝脏排毒修复的最佳时间是从23点开始,因此,小固建议养肝要避免熬夜,保证充足睡眠,这才有利于肝细胞的修复和再生。

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